Cartazes e folhetos

Olá a todos,

    Esperemos que o vosso Natal tenha sido óptimo e que o ano de 2011 seja espectacular.

    E o trabalho dos Saudáveis.com continua, pelo que já estamos a planear as actividades a realizar no segundo período, nas quais esperemos que participem.

    Assim, para terminar esta primeira fase do projecto, considerámos importante expôr aqui no blog, os cartazes e folhetos já realizados pelo grupo, para que aqueles que não os podem ver na ESSA, os possam ver por cá.

    Como as férias passam tão rápido, daremos notícias muito brevemente, com novos vídeos, receitas e actividades saudáveis para todos vocês.

    Abaixo estão hiperligações que vos mostrarão cada uma das actividades já realizadas:

Cartazalimentaçãosaudável

Folheto

Cartazdisturbiosalimentares

Cartazrodadosalimentos

Boas festas e até breve,

os Saudáveis.com

Objectivos alcançados

Olá :D

    As formas que escolhemos para divulgar o nosso trabalho foram bem recebidas por toda a escola. Os folhetos que distribuímos pela biblioteca e reprografia têm desaparecido num piscar de olhos, pelo que já tivemos de os repor 3 vezes numa semana.

   
    O nosso trabalho tem como objectivo promover a saúde do adolescente, onde incluímos a Alimentação Saudável então, tivemos uma nova iniciativa: começámos a distribuição de receitas. As receitas ajudam a manter uma alimentação equilibrada nesta quadra natalícia que é uma altura marcada por excessos. Da parte da manhã, distribuimo-las pela biblioteca, reprografia, direcção e entrada da escola. No final da manhã, reparámos que a nossa iniciativa tinha sido bem aceite, pois parte das receitas que expusemos já tinham sido levadas.

    Ontem, entregámos à prof. Carol o nosso projecto final do 1º período e na próxima 5f vamos entregar os relatórios individuais. 

    Estamos bastante confiantes com todo o nosso projecto, uma vez que nos empenhámos muito nas actividades que fomos desenvolvendo, nomeadamente nos relatórios, cartazes e folhetos, na árvore de natal (exposta no bar) e nas receitas.

   
     Este período está quase a acabar, no entanto, o trabalho dos Saudáveis.com não pára. Nestas férias de Natal o nosso grupo vai aproveitar para adiantar o projecto, o máximo que conseguir, pois o próximo período vai ser muito trabalhoso. 


Saudáveis.com

Semana de Propaganda

Olá pessoal,

   
     Esta semana tivemos empenhados na divulgação do nosso projecto, nomeadamente, na propagação dos riscos de uma alimentação incorrecta e no modo de a evitar.

    Para esse efeito, procedemos à exposição da Árvore de Natal, que tem forma de pirâmide alimentar e está decorada com os alimentos de cada grupo desta, no bar da nossa escola, acompanhada por um poster alusivo a uma dieta correcta, os cartazes de identificação do grupo e do projecto e sobre alimentação saudável, foram exibidos no placard cedido pela escola, situado no polivalente, de modo a que toda a gente tivesse acesso à informação exposta por nós, e, por último, colocámos os folhetos sobre distúbios alimentares e alimentação saudável na biblioteca.

O grupo junto ao placard no polivalente

A árvore de natal/pirâmide dos alimentos, juntamente com o poster alusivo à alimentação saudável

    Foi também esta semana que iniciámos a elaboração do trabalho de projecto, a entregar na próxima segunda-feira.

    Neste trabalho de projecto vai constar a introdução, onde será defendido o tema do nosso projecto, as questões-problema e os objectivos, a fundamentação teórica, onde será apresentada a temática abordada no projecto, as actividades desenvolvidas, o planeamento das actividades futuras, a conclusão, a bibliografia e os anexos, onde iremos mostrar, por exemplo, o relatório da visita ao IPJ com as fotos, já aqui apresentado.
    A prof. Carol sugeriu a realização de uma colectânea de fotos de todos os trabalhos já efectuados pelo grupo, a qual já foi iniciada.

Daremos notícias em breve,

Os Saudáveis.com

Projectos Natalícios

 Boa tarde,  

    Para que a realização da Árvore de Natal fosse possível, dirigimo-nos à Direcção da Escola para saber se nos concediam um espaço no polivalente para a expormos. A Prof. G. foi bastante receptiva ao nosso pedido, oferecendo-nos de imediato, sem nosso requisito, material para a elaboração da árvore. Desde já, agradecemos a ajuda.

    No decorrer desta semana elaborámos duas cartas, uma delas para a Associação de Pais, com o objectivo de divulgarmos o nosso trabalho junto dos pais e outra, para a Junta de Freguesia, no sentido de nos serem concedidas fotocópias dos folhetos.

   

    Na próxima segunda vamos expor, pela primeira vez, o nosso trabalho no polivalente para que todos possam estar informados das actividades que temos estado a realizar.

Saudáveis.com   :)

Descrição das actividades e algumas fotos (finalmente...)

Olá pessoal,

    Lamentamos não ter trazido informações mais cedo, mas tivemos um pequeno problema: não conseguiamos passar as fotos tiradas no Instituto Português da Juventude de Setúbal para o computador, pelo que houve a necessidade de comprar um leitor de cartões, o que só aconteceu há dois dias. Então, estamos apenas hoje a fazer o post no qual vamos mostrar algumas das fotos já referidas e descrever algumas actividades futuras (já planeadas).

    Aqui estão as tão esperadas fotografias:



 



Edifício do IPJ

Entrada do IPJ



Loja Ponto ja



Entrada da Loja Ponto ja



Sala de reuniões - IPJ

   

    Como devem ter reparado quarta-feira passada foi greve geral, pelo que não tivemos aulas. Assim, aproveitámos esse dia para nos juntarmos e iniciarmos a elaboração de folhetos e cartazes e planearmos a sua distribuição, bem como outras actividades futuras tal como a realização de um relatório final e a exposição de um livro e filme do mês, na biblioteca da escola.

    Tendo em conta que fomos dispensados da aula de Área de Projecto, optámos por adiantar algum trabalho ao realizar cartas para a Directora e a professora bibliotecária F., no sentido de que as nossas actividades fossem aceites pela escola e apoiadas pelos professores em questão.

    Com o apoio do Professor C. vamos construir uma árvore de Natal no polivalente, a qual será decorada com frutos e outros materias, ainda por decidir.

   
    Esperamos dar-vos mais novidades rapidamente.

Os Saudáveis.com

Primeira visita ao IPJ

Olá seguidores,

    Na passada sexta-feira, realizámos a nossa primeira visita a uma instituição, o Instituto Português da Juventude (IPJ) em Setúbal. Fomos muito bem recebidos pela Directora Regional de Lisboa e Vale do Tejo, Drª Heliana Vilela, e pelas técnicas de saúde do Gabinete: a psicóloga Drª Ana Gabriela, a enfermeira e socióloga Drª Fátima Moitas e a dietista Drª Laura Pacheco.

    Inicialmente, reunimo-nos numa sala de conferências, onde fizemos uma entrevista às técnicas de saúde relativa às consultas existentes no Instituto, designadamente as consultas de Apoio Psicológico, de Saúde e Sexualidade Juvenil e de Dietética e Nutrição realizadas, respectivamente, pela Drª Ana, Drª Fátima e Drª Laura.

    Chegámos, com a realização da entrevista referida, a algumas conclusões, nomeadamente:
- o sexo feminino é aquele que mais recorre à consulta de Saúde e Sexualidade Juvenil;

- a consulta de Saúde e Sexualidade é mais procurada por maiores de 18 anos;

- a consulta referida não se relaciona com a consulta de planeamento familiar mas direcciona-se para o esclarecimento de dúvidas;

- a consulta de Apoio Psicológico está dirigida a jovens toxicodependentes, adolescentes filhos de toxicodependentes e adolescentes canalizados pela escola/centro de saúde/hospital;

- a consulta de Dietética e Nutrição é a que tem maior afluência juvenil;

- o público para o qual esta consulta está direccionada é para jovens com distúrbios alimentares (obesidade, anorexia e bulimia), atletas e quem deseje ter uma alimentação saudável;

- esta consulta incentiva, ainda, a realização de exercicío físico, estando associada ao Programa "Cuida-te" do IPJ, o qual está dividido em quatro medidas: unidade móvel (uma carrinha dirige-se às escolas para abordar os temas escolhidos por esta), acções de formação, teatro/debate (no qual os adolescentes participam num teatro sobre sexualidade, nutrição, prática de exercício físico e violência) e gabinetes de apoio ao jovem.

    Esta semana vamos iniciar o nosso trabalho de divulgação, com a realização de folhetos, os quais pretendemos que sejam distribuídos na escola, pelo que iremos enviar uma carta à direcção, onde pedimos autorização para tal.

Obrigado por nos seguirem,

Os Saudáveis.com

E o projecto continua...

Olá malta,

    Esta semana começámos a preparar uma pequena apresentação do nosso projecto para a nossa visita ao Gabinete de Apoio ao Jovem de Setúbal, que se irá realizar na próxima sexta-feira.

    Durante o decorrer desta semana, os esforços do grupo foram direccionados para a organização dos elementos que iriam à reunião e para a procura de um meio de transporte que nos permitisse estar em Setúbal à hora planeada, perdendo o mínimo de aulas possível. Assim, agradecemos ao pai da Tânia, José Pessoa, que nos transportará até ao Instituto Português da Juventude de Setúbal.

    A reunião será realizada com a Directora Regional de Lisboa e Vale do Tejo Dr.ª Heliana Vilela, a psicóloga Dr.ª Ana Gabriela, a enfermeira e socióloga Drª. Fátima Moitas e a dietista Dr.ª Laura Pacheco.

    Estamos à espera que os objectivos da reunião sejam cumpridos e que esta seja tão benéfica para o desenvolvimento do trabalho como esperamos. Passamos a enumerar os objectivos propostos para a reunião:

    - Entender a importância da existência de Gabinetes de Apoio ao Jovem;

    - Descobrir qual o tipo de jovens (público alvo) que o Gabinete de Setúbal apoia;

    - Enumerar os serviços que o Gabinete disponibiliza;

    - Descrever as iniciativas do Gabinete para a promoção da saúde do adolescente;

    - Fotografar as instalações do Instituto Português da Juventude de Setúbal;

    - Promover as acções do Gabinete.

    É, ainda, importante referir que o grupo iniciou a pesquisa bibliográfica através da consulta de livros em bibliotecas on-line (como a biblioteca da Universidade de Aveiro e da Universidade do Minho) e na Biblioteca Municipal do Barreiro, bem como em sites de organizações associadas à promoção da Saúde, como a OMS.

    Daremos notícias rapidamente, nas quais pretendemos mostrar as conclusões retiradas da reunião do IPJ e expor os conhecimentos adquiridos pela pesquisa bibliográfica.

Até à próxima,

Saudáveis.com